[...] 4-5pow natomiast w ost. finalnej serii, gdzie mamy najwiekszy ciezar ( NIE ZA DUZY!) idziemy na 16-20pow - ta ostatnia seria jest najwazniejsza. Zeby nie bylo niejasnosci : nie licz na to ze duzo zalozysz, oczywistym jest ze nie zalozysz w ost serii dla 20pow takiego ciezaru jak teraz przy 6pow w ostatniej serii - wiec musisz brac na to poprawke.
ok to ja chyba zainwestuje w te kwasy tluszczowe i termo speeda:) ale nie ma to przypadkiem jakis skurków ubocznych jak sie ma astme?? bo niby nic mi nie jest bo biegam po godzinke 3 razy w tyg i jakos mnie nie musza reanimowac ale msuze brac 2 razy dziennie takie pierdółki wziewne bo bez tego co tydzine mam zapalenie oskrzeli:D:D
yyy mi tam zapisali jakis antybiotyk na pryszczyce:P znaczy sie dermatolog mi to dał wypisał czy jak tam i nie moge nic tam żadnych supli czy odżywek brać ,sie pogubiłem (nie biore nic narazie:P)a na trening i normalna diete to chyba nie ma wpływu co?
Tauryna to jest antykatabolikiem czyli spokojnie mozesz ja brac do kreatyny a dextroza to weglowodany i jak masz kase to w jej miejsce mozesz kupic ryboze ale nie koniecznie a duzo lepszym zamiennikiem dextrzoy bedzie carbo !
Dokładnie tak jest, glutarol według mnie jest pomyłką, czysta glutamina to jest to i w dawkach takich jak napisałem. W dzień bez treningu możesz brać glutaminę 5-10g dziennie. Aminy 1 tabl na 10kg wagi 3 x dziennie przed posiłkami. Doradca w dziale suplementacja
co do diety to owszem niemam diety . Super ustalonej i wyliczonej ale Jem z durzym nadmairem kalorycznym i staram sie odrzywiac jak najlepeij czyli dziennie około 3gramy białka na kilogram masy ciała a jezeli hodzi o diete z pradziwego zdazenia to oczywście taka bedzie gdy zaczne brac gainera.
[...] takie it akie suple(przy diecie, ktora jest PODSTAWA)nie oznacza,ze na Ciebie bedzie podobniej, zwazywszy na to, ze Ty nie masz tendencji do tycia, a ja mam i mam co do rozmiaru taka sama teraz lape jak Ty, ale mszue z tego rzezbe zrobic, ogolnie reszta okej mowie Ci DIETA(na 1. miejscu), trening, suple i regenreacja i bedzie dobrze! pozdro
[...] co to jest meta, usłyszałes gdzies pewnie ze jest dobra i szybko uroszniesz bo kazdy to biezrze bo jest tanie , i przychodzisz tu i ******lisz ze ma brac mete ktos a my wszyscy ******limy głupoty weź ****a zjedz sobie 1000 mety i potem opowiedz jak urosłes pozdrawiam prongo------i nie zmienia sie nic, dalej trzeba zyć------ avatar by Vandal
85usd kosztowała koszulka TYTANAale to już nie aktualne ostanio kosztowały 95usd,natomiast INZER EHPHD kosztowała od 100 do 110usd, myśle że jak jest w dobrym stanie to możesz dać 200 do 250 zł, ważne kto ją zakładał jeżeli dziewczyna to jest mniej rozciągnięta i możesz brać, jeżeli chłopak to jest ryzyko a wynika to z muskulatury.
Okej, to pierwsze pytanie które mi się nasuneło odnośnie PCT - wiadomo że badaniami sprawdzę czy odblok się udał czy nie i wtedy przestaje brać cloma, ale mam pytanie - czy wtedy będę miał już testosteron, lh i fsh w normie, czy ''prawie'' w normie i będę musiał poczekać aż organizm się unormuje. Jak to w praktyce wygląda?
[...] i potem zdecydujesz czy bedziesz brac czy nie. Niektórzy kase w błoto wyrzucaja., ale to sa skrajne przypadki np : moj kolega stwierdzil ze to jest zabojcze dla serca, ale jak ktos siedzi polowe dnia przy kompie i obżera sie lays'ami, a wieczorem wali browary, no to nie dziwne. Dobry srodek w dobrej cenie. Czekam na opinie o dymetadrine. Pozdro
ziper spoko, ale takie preparaty jak cell pump zostaly stworzone po to zeby dawać pompe i powera na treningu, wiec nie widze sensu brać tego rano ob po co, a przed treningiem zostanie to juz wykorzystane jako "paliwo" na biezący trening. Co do monohydratu to on powinien tyhlko uzupelniac jabłczan.
[...] kalorie i budować masę mięśniową. Zakładam, że samo podbicie kalorii da mi już sporego kopa (6 miesięcy na redukcji) więc chciałem wyciągnąć ile się da z samej diety i po jakichś dwóch miechach wskoczyć dopiero na suplementację kreta+beta+cytrulina. Wtedy byłby to właśnie maj gdzie bym zaczął brać beta alaninę. Czy nic się jej nie stanie jak [...]
dobra to cykl efka/clen zostawie na kiedy indziej a nolve jeszcze nie zdecydowałem czy brać 10mg/dz od m/w 2 tygodnia czy czekać w pogotowiu dopiero jak się zacznie coś dziać... Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-05-25 00:35:38
Może trochę tkanki tłuszczowej nabrałeś, albo sobie wkręcasz. Moim zdaniem jak jeszcze idziesz prywatnie do endokrynologa to tylko stracisz kasę bo nic Ci nie pomoże, jeszcze Cie operdzieli ze mogłeś nie brać tych "suplementów" %-) , ale to tylko moje zdanie, może trafisz na kumatego endo, czekaj jeszcze na wypowiedzi innych bo ja doświadczenia z [...]
Ja brałem mono tak jak Ty napisałeś rano i po treningu, a co do glutaminy to możesz ją brać ciągle, a co po kreatynie? Najlepsza opcja to trzymać dietę i rosnąć A to Twój pierwszy cykl będzie?
no ja wiem na swoim przypadku , że jak dopadła mnie stagnacja i zaczolem brać kox i stałem się sporo większy to po odstawiwniu staffu nie było dalszego progresu masowego, i naprawde nie znam żadnej osoby która lubi czesto przykoxić a w przerwach między cyklami rosnie na odrzywkach,
juz sie poprawielm ze za duzo chemi , ale wiadomo ze najlepiej miec zbilansowana diete bez zadnych prochow , ale jak juz pyta to mu mowie, a zeby brac mutanta 3x prze jakis X okreas czasu to trzeba miec pieniazki :)
kontrowersyjny cykl
